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어린이 두통, 단순 성장통일까? 방치하면 안 되는 이유 많은 사람들은 두통이 성인들에게만 나타나는 증상이라고 생각하지만, 사실 어린이도 두통을 경험할 수 있습니다. 연구에 따르면, 초등학생의 약 50%가 한 번 이상 두통을 경험하며, 청소년기에는 그 비율이 더욱 증가합니다. 특히, 성장기 아이들의 두통은 원인이 다양하고 증상도 다를 수 있어 세심한 관리가 필요합니다.어린이 두통의 주요 원인은?1. 긴장성 두통 - 스트레스, 피로, 자세 불량의 콜라보긴장성 두통은 가장 흔한 형태의 두통으로, 주로 스트레스, 피로, 수면 부족, 잘못된 자세 등으로 인해 발생합니다. 머리나 목 근육이 뻐근하게 조이는 듯한 통증이 특징이며, 띠를 두른 듯한 압박감을 느끼기도 합니다. 학업 스트레스, 친구 관계의 어려움, 과도한 스마트폰 사용 등이 원인이 될 수 있습니다. 아이가  .. 2025. 3. 9.
목에 느껴지는 불쾌감, 식도염 초기 증상일 수 있습니다 목이 꽉 막힌 것처럼 답답하거나, 이물감이 지속된다면 단순한 감기나 인후염이 아닐 수 있습니다. 이러한 증상이 오랫동안 지속된다면 ‘역류성 식도염’을 의심해야 합니다. 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 점막을 자극해 염증을 유발하는 질환입니다. 초기에 대수롭지 않게 여기고 방치하면 만성화될 가능성이 크며, 심하면 식도 협착이나 식도암으로까지 발전할 수 있습니다. 이 글에서는 목 이물감과 식도염의 관계, 주요 증상, 원인, 그리고 예방법까지 알려드리겠습니다.목 이물감이 생기는 이유는?목 이물감은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.역류성 식도염 - 위산이 식도로 역류해 식도 점막을 자극하면, 이물감과 함께 속쓰림, 가슴 통증 등이 동반될 수 있습니다.인후두 역류(LPR, L.. 2025. 3. 8.
건조한 눈! 안구건조를 자연스럽게 개선하는 법 안구건조증은 현대인의 대표적인 눈 질환 중 하나입니다. 컴퓨터, 스마트폰 사용이 증가하면서 눈의 피로와 건조함을 느끼는 사람들이 많아졌습니다. 인공눈물을 자주 사용하면 눈물이 스스로 생성되는 기능이 약해질 수 있어 장기적으로는 더 큰 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 안구건조를 완화할 수 있는 효과적인 자연치유 방법들을 알려 드리겠습니다.안구건조 자연치유 방법 BEST 71. 눈꺼풀 청결 유지 – 마이봄샘 기능 회복의 첫걸음눈꺼풀에는 눈물막의 중요한 구성 성분인 기름을 분비하는 마이봄샘이 존재합니다. 이 마이봄샘이 막히면 눈물막이 불안정해져 안구건조증이 악화될 수 있습니다. 따라서 눈꺼풀 청결을 유지하는 것은 안구건조 자연치유의 가장 기본적인 단계입니다.🔍 마이봄샘 기능 회복 방법따뜻한 물에 적.. 2025. 3. 7.
치아가 아픈 이유? 치통의 원인과 실천 가능한 예방 치통은 일상생활에 큰 불편을 주는 통증 중 하나입니다. 가벼운 통증이라도 방치하면 신경 손상이나 잇몸 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 치통은 단순한 치아 문제뿐만 아니라 전신 건강과도 관련이 깊어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 치통이 생기는 주요 원인을 알아보고, 효과적인 예방법을 알려 드리겠습니다.치통이 생기는 주요 원인과 예방법1. 충치 - 가장 흔하지만 간과하기 쉬운 치통의 주범📌 원인  - 치아 표면의 법랑질이 손상되어 세균이 침투하면서 발생합니다. 과도한 당분 섭취, 불량한 구강 위생, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용합니다.🦷 예방법올바른 칫솔질 습관 - 하루 2~3회, 특히 잠들기 전 꼼꼼한 칫솔질은 필수입니다. 불소 치약을 사용하면 충치 예방 효과를 높일 수 있습니다.당분 섭취 줄.. 2025. 3. 6.
항공성 중이염, 귀 건강 지키며 하늘 여행 즐기기 기다리고 기다리던 여행! 설레는 마음으로 비행기에 탑승했지만, 이착륙 시 느껴지는 극심한 귀 통증 때문에 여행 시작부터 곤혹스러웠던 경험이 있으신가요?  특히 감기에 걸렸거나 평소 이비인후과 질환을 앓고 있다면, 이러한 귀 통증은 더욱 심하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상은 항공성 중이염의 대표적인 증상입니다.이 글에서는 항공성 중이염이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 귀 통증을 줄이기 위한 방법들을 알아보겠습니다.항공성 중이염이란 무엇일까요?항공성 중이염은 비행기 이착륙 시 급격한 기압 변화로 인해 중이강 내 압력과 외부 압력 사이에 불균형이 발생하면서 생기는 질환입니다. 정상적인 경우, 이관을 통해 중이강 내 압력이 조절되지만, 감기나 알레르기 등으로 이관 기능이 원활하지 못하면 압력 조절에 실.. 2025. 3. 5.
아이 귀 통증? 방치하면 안 되는 중이염의 모든 것 아이가 갑자기 귀를 잡아당기거나, 평소보다 짜증을 많이 내는 모습을 보신 적이 있으신가요? 감기에 걸린 후 열이 나면서 귀 통증을 호소하는 경우도 있을 텐데요. 이러한 증상들은 중이염의 초기 신호일 수 있습니다. 중이염은 아이들에게 흔하게 발생하는 질환이지만, 제때 치료하지 않으면 청력 저하와 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 중이염의 초기 증상을 어떻게 알아차리고 정확하게 진단받을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.중이염이란 무엇일까요?중이염은 고막 안쪽에 위치한 중이강에 염증이 발생하는 질환입니다. 중이강은 소리를 전달하는 중요한 역할을 하는 공간으로, 이 곳에 염증이 생기면 소리 전달에 문제가 발생하여 청력 저하를 일으킬 수 있습니다.급성 중이염 - 세균이나 바이러스 감염으로 인.. 2025. 3. 5.
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